Kandungan antioksidan, beta-sitosterol, stigmasterol, siklik polisufida, dan triathiolane dalam petai diyakini memiliki sifat antihipertensi, analgesik, antimikroba, dan antiinflamasi sehingga mampu mengatasi gangguan ginjal akibat infeksi.
8. Menjaga Kesehatan Otak
Sebuah penelitian mengungkapkan petai yang mengandung kalium dapat membantu meningkatkan daya ingat dan kemampuan otak secara keseluruhan.
Kalium merupakan sumber mineral penting untuk mengatur keseimbangan cairan, otot, dan sinyal saraf di otak.
9. Memberikan Stamina
Mengonsumsi petai dilaporkan dapat memberikan tenaga atau stamina yang cukup selama melakukan aktivitas berat.
Baca Juga: LCA 2023-2024, Stefano Cugura Waspadai Kekuatan PSM Makassar, Ini Head to Head Kedua Tim
Ini karena kandungan sukrosa, fruktosa, dan glukosa serta serat di dalam petai sangat bermanfaat bagi kebugaran dan vitalitas tubuh.
10. Mengurangi Nyeri Haid
Bagi perempuan yang akan memasuki periode haid, ternyata petai juga bermanfaat dalam mengurangi resiko terkena premenstrual syndrome (PMS).
Baca Juga: Sidang Perdana! Begini Momen Pertemuan Antara Mario Dandy Dengan Ayah David Ozora
Kandungan B6 dalam petai mampu mengatur kadar gula darah yang memengaruhi suasana hari seseorang.
Kandungan vitamin B6 inilah yang dapat membantu perempuan mengurangi nyeri akibat PMS.
Perlu digarisbawahi, walaupun petai mempunyai banyak manfaat kesehatan yang baik bagi tubuh, namun tak berarti dapat dikonsumsi secara berlebihan dalam jumlah banyak.
