Tahukah kamu? Air kelapa dapat membantu menurunkan tekanan darah berkat kandungan kaliumnya yang tinggi. Ini berarti, mengonsumsinya secara rutin bisa mendukung kesehatan jantung dan mencegah hipertensi.
6. Bantu Menjaga Berat Badan
Takut berat badan naik selama Ramadan? Tenang! Air kelapa rendah kalori dan bebas lemak, sehingga menjadi pilihan minuman berbuka yang sehat tanpa khawatir menambah lemak tubuh.
Baca Juga: Polres Bulukumba Bagikan Takjil Buka Puasa dan Gelar Kegiatan Ngaji On The Road
7. Tangkal Radikal Bebas, Bantu Detoks Tubuh
Air kelapa mengandung antioksidan alami yang mampu melawan radikal bebas, menjaga tubuh tetap sehat, dan membantu mengeluarkan racun yang masuk ke dalam tubuh.
Dengan segudang manfaatnya, air kelapa bukan sekadar pelepas dahaga, tapi juga menjadi minuman sehat yang membantu tubuh tetap bugar selama Ramadan. (*)