Sulawesinetwork.com - Kangkung merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang populer di indonesia yang memilki kandungan tinggi serat.
begitu banyak khasiat kangkung untuk kesehatan namun juga di duga kangkung menyebabkan rasa kantuk.
Dalam sayuran kangkung memang ada kandungan triptofan yaitu protein untuk memproduksi serotonin di tubuh yang dapat berfungsi memperlambat kerja saraf otak dan kemungkinan bisa diduga zat tersebut dapat menyebabkan kantuk.
Baca Juga: Sheikh Jassim Sukses Beli Manchester United Setelah Lima Kali Ajukan Penawaran
Namun tetap kondisi ini belum dapat di pastikan masih diperlukan penelitihan lebih lanjut.
Oleh karena itu dapat disimpulkan bahwa mengonsumsi kangkung dapat menyebabkan ngantuk hanyalah mitos.
Nah, dibalik mitos tersebut ada kabar baik bagi anda pecinta sayur kangkung lho!
Baca Juga: Suka Film Indonesia dengan Sarat Nilai Budaya, Ini 3 Rekomendasi Film yang Wajib Kamu Tonton!
Sayuran yang sangat mudah diolah ini punya banyak manfaat dan kandungan gizi untuk tubuh.
Ya, khasiat kangkung ternyata sangat beragam, mulai dari menjaga kesehatan mata, mencegah diabetes, melawan penyakit hati (liver), dan lainnya.
Di bawah ini ada beberapa khasiat kangkung bagi kesehatan tubuh yang harus kamu ketahui.
Baca Juga: 'Aju Berru', Ternyata Nama Kabupaten Barru di Sulawesi Selatan Terinspirasi Dari Kayu
Tidak hanya rasanya yang lezat saja, ada banyak khasiat kangkung yang dapat kamu peroleh jika mengkonsumsinya secara rutin, seperti:
1. Merawat kesehatan mata