SULAWESINetwork - Kebanyakan orang memang lebih memilih kopi hitam untuk dikonsumsi setiap pagi hingga malam hari.
Namun, masih banyak orang yang tidak sadar kalau mengkonsumsi kopi hitam bisa menjaga atau merawat organ tubuh, seperti ginjal.
Jadi dengan mengkonsumsi kopi hitam ternyata bisa menjaga kesehatan ginjal. Maka dari itu, disarankan untuk mengkonsumi kopi hitam sebanyak ini dalam sehari.
Sebuah studi terbaru yang dimuat dalam Kidney International Reports menemukan fakta bahwa minum kopi hitam sebanyak 2-3 cangkir per hari.
Baca Juga: Belum sempat Diperiksa Sebagai Saksi, Iwan Budi Paulus Ditemukan Terbakar
Jumlah konsumsi kopi tersebut dipercaya dapat memberikan manfaat paling optimal dalam menurunkan risiko cedera ginjal akut atau AKI.
Studi ini menganalisis data dari 14.207 orang dewasa berusia 45-64 tahun yang diambil dari studi Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC).
Para partisipan dalam studi ini diminta mengisi kuesioner untuk mengetahui seberapa sering mereka mengkonsumsi kopi.
Sebanyak 27 persen partisipan tidak pernah minum kopi, 14 persen minum kurang dari satu cangkir per hari, dan 19 persen minum satu cangkir kopi per hari.
Baca Juga: Skandal Om Kuat dan Putri Candrawathi Dibongkar Jenderal Ini, Ferdy Sambo Membantah
Selain itu, sekitar 23 persen partisipan minum 2-3 cangkir kopi perhari dan 17 persen minum lebih dari tiga cangkir sehari.
Mengutip dari artikel Pikiran-rakyat.com, disampaikan bahwa, tim peneliti lalu melakukan pemantauan terhadap para partisipan selama 24 tahun.
Selama pemantauan ini, tim peneliti menemukan ada 1.694 kasus kejadian AKI di antara para partisipan.
Hasil studi menunjukkan bahwa orang-orang yang mengonsumsi kopi, dalam jumlah berapa pun, memiliki risiko AKI yang lebih rendah 11 persen dibandingkan orang-orang yang tak mengonsumsi kopi.
