5. Sit up atau crunch
Salah satu cara untuk mengecilkan perut tanpa menggunakan alat adalah sit up. Jika tidak kuat sit up, kamu juga bisa melakukan crunch atau sit up namun hanya naik setengah badan saja. Lakukan 4x8 set.(*)
5. Sit up atau crunch
Salah satu cara untuk mengecilkan perut tanpa menggunakan alat adalah sit up. Jika tidak kuat sit up, kamu juga bisa melakukan crunch atau sit up namun hanya naik setengah badan saja. Lakukan 4x8 set.(*)
Artikel Terkait
Kurang Percaya Diri Karena Ketiak Hitam, Ini Penyebab dan Cara Mengatasi
Ngeprank Akan Bom Kantor Polres, Pengamen di Jawa Tengah Dibekuk Polisi, Candaan yang Berlebihan
Liga 1 2023 2024! PSM Makassar di Permalukan Dewa United Dikandang Sendiri, Suporter Terlibat Bentrok
Kisah Haru! Nasma Bertemu di Sulawesi Selatan Setelah 27 Tahun Terpisah
Heboh! Ricky Martin Umumkan Resmi Bercerai dengan Jwan Yosef, akan Tetap Bersahabat