Cokelat mampu meningkatkan sensitivitas hormon leptin yang memicu rasa kenyang serta mengurangi hormon ghrelin yang dapat mengurangi rasa lapar.
Cokelat dapat membantu memperlancar sirkulasi darah ke otak hingga mencegah demensia dan penuaan dini.
Masker berbasis bubuk cokelat juga bisa dimanfaatkan sebagai pencerah kulit yang menggelap akibat paparan sinar matahari.
3. Menenangkan pikiran dan meningkatkan mood
Cokelat juga baik untuk memperbaiki mood yang dapat membantu untuk suasana hati dan menenangkan pikiran.
Cokelat yang memiliki efek antidepresan, seperti endorfin dan serotonin, sehingga dapat meningkatkan dan menjaga keseimbangan mood.
4. Menurunkan tekanan darah tinggi
Cokelat juga bermanfaat untuk kesehatan seperti membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Cokelat hitam dapat merangsang endotelium, lapisan arteri, untuk menghasilkan oksida nitrat (NO).
Salah satu fungsi NO adalah mengirimkan sinyal ke arteri untuk menurunkan tekanan darah.
Meski demikian, masih diperlukan banyak penelitian lanjutan mengenai manfaat cokelat hitam untuk kesehatan.
5. Menurunkan kadar kolesterol
Manfaat cokelat hitam juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh karena mengandung likopen flavanol yang dapat menurunkan kadar kolesterol total, yakni kolesterol jahat dan trigliserida secara signifikan.
6. Bagus untuk kulit
Manfaat cokelat hitam juga bagus untuk melindungi kulit dari sinar Matahari.
Senyawa bioaktif yang terkandung dalam cokelat hitam juga bagus untuk kulit. Flavanol dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar Matahari.
