SULAWESINetwork - Kebanyakan orang sangat memperhatian kesehatan tubuh. Salah satunya dengan menjaha pola makam dan minum.
Namun, belum banyak yang tahu ternyata kopi juga sangat baik untuk kesehatan. Kata dr. Saddam Ismail, mengonsumsi minuman seperti kopi sangat baik untuk kesehatan.
Membantu meningkatkan energi serta fungsi otak adalah sejumlah manfaat ketika seseorang mengonsumsi minuman seperti kopi.
Setidaknya, ada 7 manfaat yang bisa didapat tubuh saat seseorang mengonsumsi minuman tersebut.
Dilansir dari YouTube dr. Saddam Ismail, ada 7 manfaat yang bisa didapat tubuh saat seseorang mengonsumsi minuman seperti kopi.
Baca Juga: Resep Herbal Ala dr. Zaidul Akbar Ini Bisa Bantu Obati Penyakit Gagal Ginjal
1. Menjaga kesehatan otak.
Menurut dr Saddam Ismail, kafein yang terkandung dalam kopi memiliki beberapa manfaat untuk otak kita, yakni bisa meningkatkan kewaspadaan, meningkatkan suasana hati, kemudian juga fokus untuk berkonsentrasi dan bisa mengurangi risiko teman-teman depresi.
"Berdasarkan Jurnal Practical Neurologi, menyebutkan kalau mengonsumsi kopi dapat mencegah penurunan fungsi kognitif otak parkinson dan alzheimer," ungkap dr Saddam Ismail.
2. Menjaga kesehatan jantung
Dikutip dari situs Harvard School of Public health, mengkonsumsi kopi dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
3. Mempertahankan berat badan ideal
"Manfaat lain yang bisa kita dapatkan dengan rutin mengonsumsi kopi adalah menjaga berat badan ideal," terang Saddam.
"Bahkan bisa membantu menurunkan berat badan menurut European journal of clinical nutrition) , berdasarkan studi yang mereka terbitkan," sambungnya.
