Sebaliknya, jika Anda banyak makan daging tetapi kurang minum, usus akan menyerap air dari makanan, yang bisa menyebabkan dehidrasi dan sembelit. Pastikan Anda terhidrasi dengan baik!
4. Minum Teh Herbal
Beberapa jenis teh herbal seperti teh jahe, peppermint, atau teh hitam bisa menjadi penetral yang efektif setelah mengonsumsi banyak daging.
Baca Juga: Mengejutkan! Mayoritas Warga Dukung Tambang Nikel Raja Ampat, Bupati: Jangan Tutup Pak Menteri
Minum teh herbal dapat membantu mengurangi gas dan kembung dalam perut, sehingga pencernaan menjadi lebih lancar.
Teh herbal juga memiliki sifat antiradang yang bisa mengurangi rasa tidak nyaman atau begah setelah makan daging dalam jumlah besar.
Dengan mengombinasikan konsumsi daging dengan makanan-makanan penyeimbang ini, Anda bisa menikmati hidangan Idul Adha tanpa perlu khawatir berlebihan akan gangguan pencernaan. (*)
