SULAWESINetwork - Ternyata menangis memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh manusia.
Meski banyak faktor yang membuat seseorang bisa menangis, namun hal tersebut adalah hal yang normal.
Seperti rasa sedih atau bahagia bisa membuat seseorang menangis.
Namun dibalik itu semuan, ternyata ada manfaat baik bila seseorang menagis.
Baca Juga: Emosi Pengaruh Munculnya Diabetes hingga Tumor! Begini Cara Cegahnya kata dr. Zaidul Akbar
Dilansir SulawesiNetwork dari Thehealthy, berikut 6 manfaat dari menangis bagi tubuh dan pikiran seseorang.
1. Menangis mengurangi stres
Menangis dapat membantu meringankan ketegangan fisik dari perasaan kacau yang sedang dirasakan.
Selain itu, menangis dapat mengaktifkan sistem saraf parasimpatis yang akan membuat Anda merasa rileks.
Hal ini juga yang menyebabkan sehabis menangis, tubuh akan terasa lebih lelah sehingga harus segera beristirahat.
Baca Juga: Baca Doa Ini Agar Dijauhi dari Makanan Jahat Penyebab Penyakit kata dr. Zaidul Akbar
2. Menangis meningkatkan suasana hati
Menangis dapat membuat perasaan seseorang menjadi lebih baik, dan meningkatkan suasana hati.
Reaksi yang diberikan oleh orang lain juga menentukan perasaan kita setelahnya, menurut pakar jika orang bereaksi dengan pengertian dan dukungan akan membuat perasaan menjadi jauh lebih baik.
