SULAWESI NETWORK - Inilah 5 makanan yang wajib untuk dicoba, bisa mengurangi risiko kanker.
Pola makan tentu berperan penting dalam perkembangan kanker. Artinya, makanan yang dikonsumsi dapat membantu mengurangi risiko kanker, begitu juga sebaliknya.
Dilansir SULAWESINETWORK.COM dari PMJnews, berdasarkan tinjauan yang diterbitkan American Journal of Cancer Research, lebih dari 50 persen seluruh diagnosis kanker dan kematian akibat kanker, sebagian besar dapat dicegah.
Sementara 30 persen dari semua kasus kanker terkait dengan makanan yang dikonsumsi.
Baca Juga: Ferdy Sambo Semakin Terpojok! Hendra Kurniawan Ungkapkan Hal Tak Diduga.
Makanan yang menyediakan senyawa peningkat kesehatan, biasa disebut fungsional. Ini termasuk teh hijau, brokoli, kembang kol, kubis, kangkung, bawang putih, buah beri yang terkait erat dengan risiko kanker lebih rendah.
Seperti dilansir dari Health Digest, berikut beberapa makanan fungsional lain yang memiliki sifat anti-kanker.
1. Alpukat
Percobaan laboratorium (dalam cawan kultur) serta beberapa penelitian pada hewan telah menunjukkan bahwa ekstrak alpukat dapat menghancurkan atau menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker.
Hal ini termasuk payudara, usus besar, hati, paru-paru, laring, leukemia, esofagus, mulut, ovarium , dan prostat.
2. Minyak Zaitun
Efek perlindungan terkuat dari minyak zaitun diamati untuk kanker payudara, saluran pencernaan, saluran pernapasan, dan saluran kemih. Efek antikanker ini dikaitkan dengan susunan nutrisi yang kaya akan lemak tak jenuh tunggal, kebanyakan asam oleat.
Baca Juga: Putri Candrawathi Yang Mendambakan Hal ini Pada Brigadir J
3. Lada Hitam
