Cara terbaik untuk mengontrol dan menurunkan berat badan adalah dengan mengonsumsi kecambah brokoli setiap hari atau ambil 20 gram per waktu, setiap 3 hari.
3. Acar Plum yang Dipanaskan
Saat pemanasan Acar plum menghasilkan zat penting yang disebut Vanillin, zat ini merangsang pembakaran lemak tubuh dan membantu membatasi pembengkakan sel-sel lema.
Oleh karena itu, makanan ini sangat cocok untuk orang yang sedang mengontrol atau menurunkan berat badan.
Acar plum yang dipanaskan mengandung 20 kali lebih banyak kandungan vanilin.
Metode memanaskan acar plum sederhana, cukup microwave dengan daya 500 watt selama 1 menit.
Kurangi bahkan jika acar plum telah didinginkan atau didinginkan. Oleh karena itu, dapat disiapkan dan disimpan selama beberapa hari.
Cara makan agar efektif dalam mengontrol dan menurunkan berat badan adalah Ambil 3 tablet sehari dan tidak boleh lebih. Karena acar plum asin, makan terlalu banyak dapat berdampak negatif bagi kesehatan.***
