Buah Belimbing Kaya Vitamin C dan Rendah Kalori, Ini Manfaatnya Untuk Kesehatan

Serat larut dalam buah belimbing memiliki efek penurun kolesterol, sebab ia bisa membantu menghilangkan molekul lemak dari darah.

3. Baik untuk diabetes

Belimbing juga membantu mengurangi kadar glukosa darah dengan memperlambat laju tubuh menyerap karbohidrat.

Belimbing mengandung serat tidak larut yang dapat membantu menurunkan penyerapan karbohidrat dalam tubuh.

Serta menurunkan kadar glukosa darah dan kadar trigliserida serta meningkatkan kadar insulin dalam darah.

4. Mencegah peradangan

Belimbing dapat membantu mengurangi pembengkakan sendi, dermatitis (radang kulit) dan psoriasis (ruam dan pembentukan bercak kering pada kulit).

Manfaat ini didapatkan karena sifat anti-inflamasinya, belimbing juga dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan batuk, yang telah digunakan sejak zaman kuno.

5. Baik untuk jantung

Belimbing memiliki jumlah elektrolit yang baik seperti natrium dan kalium yang dapat membantu mengatur tekanan darah, serta membantu detak jantung dan aliran darah.

6. Penguat imunitas

Belimbing tidak hanya membantu menghilangkan radikal bebas, tetapi juga dapat menghasilkan sel darah putih tingkat tinggi.

Hal tersebut dapat bermanfaat dalam membantu membangun sistem kekebalan yang kuat.(*)