Sulawesinetwork.com - Daun kelor diyakini memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh dengan kadungan nutrisi yang tinggi.
Daun kelor juga memiliki kandungan zat besi dan vitamin B yang dapat membantu meningkatkan energi saat Anda kelelahan.
Vitamin A yang terkandung dalam daun kelor juga baik dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
Berikut adalah beberapa manfaat daun kelor yang dapat diperoleh melalui konsumsi secara teratur:
Sumber Nutrisi Essensial:
Daun kelor mengandung berbagai nutrisi esensial seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin B6, riboflavin (vitamin B2), asam folat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, dan potasium.
Baca Juga: Pendaftaran CPNS 2024 Dibuka, Kouta Penerimaan Formasi Guru Lebih Banyak, Simak Daftarnya
Nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Antioksidan Kuat:
Daun kelor mengandung senyawa antioksidan, termasuk beta-karoten, klorofil, dan quercetin. Antioksidan membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas dan dapat memberikan perlindungan terhadap penyakit kronis.
Baca Juga: Prabowo Didampingi Erick Thohir dan Yaqut Cholil Hadiri Natal Bersama Kementerian BUMN di Senayan
Peningkatan Sistem Kekebalan Tubuh:
Kandungan vitamin C dan zat besi dalam daun kelor dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
