"Menggeser dinamika kekuatan dari 'dikejar' menjadi 'pengejar' meningkatkan kepercayaan diri dan libido".
6. Anda tidak merencanakan suguhan seksual
Itu salah satu yang pernah Anda dengar sebelumnya - beli mainan seks baru, liburan akhir pekan atau satu set pakaian dalam baru.
Tapi seberapa sering Anda melakukannya?
Tracey mengatakan: "Perlakukan seksual adalah hal-hal yang Anda lakukan bersama untuk merayakan seks.
"Ubah menjadi sebuah acara. Cara untuk menunjukkan satu sama lain bahwa seks adalah sesuatu yang Anda hargai dan nantikan".
"Anda mungkin menonton film atau acara TV dengan adegan seks yang Anda tahu akan Anda nikmati berdua. Cobalah sesuatu yang selalu Anda inginkan. Mandi dengan segelas sampanye, sebelum tidur untuk sesi seks yang santai".
Tracey merekomendasikan "perlakukan seks" setiap bulan, atau setidaknya setiap dua bulan.
7. Anda tidak pernah "pemanasan"
Tanpa menghangatkan diri sebelum berhubungan seks, Anda mungkin tidak akan menikmatinya sebanyak itu, Tracey sas.
Kami membayangkan "pemanasan" sebagai peran pasangan kami. Tetapi Tracey mengatakan jika Anda menunggunya, ambil inisiatif untuk melakukannya sendiri, atau itu mungkin tidak akan pernah terjadi.
"Ini mungkin berarti menghilang ke kamar mandi dengan ponsel dan vibrator sebentar. Itu mungkin berarti mandi dan berfantasi," katanya.
"Lakukan apa pun yang berhasil bagi Anda untuk memulai seks 'hangat' bukan 'dingin' - Anda jauh lebih mungkin untuk menikmatinya dan mencapai klimaks jika Anda melakukannya".
8. Anda tidak berbicara tentang seks
Tracey menyelesaikan tip terpentingnya.
Dia mengatakan "tidak mungkin untuk memiliki kehidupan seks yang hebat tanpa komunikasi yang baik".
"Mampu berbicara secara terbuka tentang apa yang Anda suka dan tidak suka di tempat tidur, mendiskusikan perubahan yang Anda alami dan bagaimana perasaan seks untuk Anda saat ini, tanpa rasa malu atau takut dihakimi, sangat penting," kata Tracey.