kesehatan

5 Penyebab Maag dan 5 Cara Pencegahannya

Selasa, 13 September 2022 | 22:30 WIB
5 Penyebab Maag dan 5 Cara Pencegahannya (Pixabay/Darko Djurin)

Berikut gejala maag

- Sakit perut atau rasa terbakar di daerah epigastrium

- Sakit perut sebelum atau sesudah makan

- Penyumbatan

- Perut kembung

Baca Juga: Pria Wajib Tahu! Ini Gejala, Penyebab, Risiko, dan 7 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini

Bagaimana cara mencegah penyakit maag?

1. Makan makanan tepat waktu

2. Jangan makan banyak Harus makan lebih banyak buah dan sayuran.

3. Jangan makan makanan yang memicu gastritis, seperti makanan pedas, makanan berminyak, jangan minum minuman bersoda. dan minuman beralkohol

4. Berolahraga secara teratur

5. Jangan membeli obat untuk diminum sendiri Karena beberapa obat memiliki efek menggigit perut.

***

Halaman:

Tags

Terkini