Seperti the hitam, kacang-kacangan, sayuran hijau dan masih banyak lagi.
5. Makanan tinggi fosfor
Susu, protein hewani, minuman soda berwarna hitam dll.
6. Konsumsi terlalu tinggi vitamin
Konsumsi vitamin jangan berlebihan karena jika terlalu banyak maka tidak bisa diserap oleh tubuh sehingga harus disaring melalui ginjal untuk dibuang bersama urine dan itu tidak baik untuk kesehatan ginjal. Seperti vit A, vit C, vit D.
7. Anabolic steroid
Banyak digunakan oleh atlit, binaragawan dan orang-orang yang sering olehraga gym.
8. Kombinasi kafein dan taurine
Banyak ditemukan dalam minuman berenergi.
9. Obat Nephrotoxic
Jangan konsumsi obat secara berkepanjangan tanpa sepengetahuan dokter dan hindari jamu-jamuan yang berisi zat-zat kimia seperti steroid
10. Ramuan natural tanpa takaran yang tepat
Ketika dikonsumsi tanpa takaran yang jelas maka akan menyebabkan kerusakan ginjal akut.
Selain itu ada juga beberapa makanan yang ketika dikonsumsi secara berlebihan karena hobi, contohnya seperti jengkol, belimbing maupun empedu ikan dan empedu ular.
Sangat disarankan untuk memperhatikan asupan makanan agar tidak berlebihan demi kesehatan ginjal.***